<アンチエイジング指導士>元井益郎の記事 | サンプライズ公式ブログ-5ページ

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「 <アンチエイジング指導士>元井益郎の記事 」 一覧

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どれが正解?正しいダイエット法

いつの世もダイエット法の話題は花盛りです。今回はダイエット法の基本について触れた …

健康寿命

人生最後の12年間、どんな人生を送りますか?

最近、「健康寿命」という言葉を良く耳にします。これは「平均寿命」とは別で、介護な …

美肌 油

100歳を超えてもスベスベ美肌の秘訣は、油にあり

  電車に乗ると多くの人と出会います。肌の綺麗な人、若くても肌がカサカ …

時には医者を疑ってみる?

時には医者を疑ってみる???

医学の定説は常に更新されている 「医学の教科書に書いてあることの半分は、将来、間 …

睡眠 頭髪

薄毛や抜け毛、睡眠が原因?

よく眠れないのは、髪にとっても大問題 最近、「夜、寝つきが悪い!よく眠れない!」 …

不老の方法

40代にメタボだった私が、70歳でもフルマラソンを走れる理由

この度、恥ずかしながら筆者の「見た目のアンチエイジング」「体力的アンチエイジング …

運動による認知症の抑制

認知症予防!コグニサイズとは・・・?

先日、日本抗加齢医学会の「アンチエイジング医学の最先端を学ぶセミナー」(写真)に …

百寿者の習慣

百寿者のアンチエイジング法

日本抗加齢医学会から二ヶ月ごとに情報誌『ANTI-AGING MEDICINE: …

160526病院選び

2人に1人は「がん」になる。あなたが今すぐできること。

今回は、今までに10,000人以上のがん患者さんを診てきた水上治先生の書籍:「難 …

ほうれいせん

老け顔の原因は、歯と口周り?

先日、日本抗加齢医学会主催の「アンチエイジングセミナー」でお会いした、歯科医師の …