<アンチエイジング指導士>元井益郎の記事 | サンプライズ公式ブログ

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「 <アンチエイジング指導士>元井益郎の記事 」 一覧

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太陽光の効用って?

暑い夏がやってきました。この季節になると、例年「紫外線は美白の敵」などという情報 …

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たくさん笑って、病気知らず!

今回は、堀江重郎先生の対談集『いのち』の中から、「笑いの効能」についてご紹介しま …

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テレワーク明け、「あなた誰?」と言わせましょう

ここのところ連日、新型コロナウイルスのニュースが行き交っています。そんな中、人と …

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今こそ、自然と触れ合おう

ストレスは「万病の元」と言われ、溜めることは望ましくありません。しかしウイルスの …

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ウイルスに負けない対策をしよう

ウイルスによる健康被害のニュースが、連日マスコミを賑わせています。今回は、ウイル …

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運動するならインターバルウォーキング

始めにくいが、運動は大切な要素 先日、あるセミナー会場で、隣の女性とアンチエイジ …

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若さを目指す!2つのコツ

最近クラス会に行くと、年齢は同じなのに、見た目や体力において周りとの大きな差を感 …

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リラックス効果でアンチエイジング!

現代社会におけるストレスのリスク 「ストレスは万病の元」という諺があります。また …

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人の印象は、見た目が9割!

先日、日本抗加齢医学会主催の「見た目のアンチエイジング研究会」に出席しました。今 …

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人間はなぜ老けるの?その防止策って?

人は誰しも老いを迎えます。しかし、老いを防止して、できるだけ長く元気でいられたら …