<アンチエイジング指導士>元井益郎の記事 | サンプライズ公式ブログ

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「 <アンチエイジング指導士>元井益郎の記事 」 一覧

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ウイルスに負けない対策をしよう

ウイルスによる健康被害のニュースが、連日マスコミを賑わせています。今回は、ウイル …

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運動するならインターバルウォーキング

始めにくいが、運動は大切な要素 先日、あるセミナー会場で、隣の女性とアンチエイジ …

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若さを目指す!2つのコツ

最近クラス会に行くと、年齢は同じなのに、見た目や体力において周りとの大きな差を感 …

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リラックス効果でアンチエイジング!

現代社会におけるストレスのリスク 「ストレスは万病の元」という諺があります。また …

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人の印象は、見た目が9割!

先日、日本抗加齢医学会主催の「見た目のアンチエイジング研究会」に出席しました。今 …

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人間はなぜ老けるの?その防止策って?

人は誰しも老いを迎えます。しかし、老いを防止して、できるだけ長く元気でいられたら …

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今さら聞けない・・・「フレイル」って何?

超高齢化社会におけるフレイル問題 あなたは、「フレイル」という言葉を聞いたことが …

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腸から毒を抜き、肌をキレイにしよう!

前回は、腸と肌の密接な関係についてご説明しました。今回は、肌をキレイにするために …

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腸をキレイにして、肌までキレイに!

今回は、今、注目を浴びている腸と肌の関係について述べたいと思います。 &nbsp …

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日本はなぜガンを減らせないの?

「がんを減らした米国、減らせない日本」について、2019年3月号にてお話ししまし …